عملکرد و اعتماد به‌نفس کودک و نوجوان خود را تقویت کنید! لازمه پیشرفت در دنیای امروز تحمل سیری از فشارها و چالش‌هایی است که بر رشد فردی آن‌ها تاثیر می‌گذارد. فشارهایی که در رقابت محیط‌های تحصیلی گرفته تا مشکلات ارتباطی در مسیر پیش‌روی او قرار دارند. به‌همین دلیل در این سنین نیازمند راهکارهایی برای مقابله با فشار و چالش‌ها و رسیدن به بهترین خود هستند.
فرایند کوچینگ برای کودکان و نوجوانان، همکاری و توسعه فردی است تا رشد و توسعه در فرد را تحقق بخشد. این فرایند ابزاری موثر در جهت بهبود عملکرد، اعتماد به‌نفس فرد است که بهبود کیفیت زندگی او را در نهایت سبب می‌شود. اما مفهوم کوچینک نوجوانان و کودکان چیست؟ کوچینگ کودک و نوجوان چه کاربردهایی دارد؟ جهت کسب آگاهی لازم درباره مزایای استفاده از آن برای کودکان و نوجوانان خود، ادامه مقاله را از دست ندهید.
کمی با مفهوم کوچینگ کودکان و نوجوانان آشنا شوید!
در علم روانشناسی از کوچینگ کودک و نوجوان به‌عنوان فرایند همکاری و راهنمایی تعریف شده است. فرایندی که به آن‌ها کمک می‌کند تا مهارت‌ها و استعدادهای وجودی خود را بشناسند و برای آینده خود اهدافی را پایه‌ریزی کنند و در جهت تحقق آن گام بردارند. فرایندی که برای به ثمر رسیدن نیازمند یک کوچ یا همان مربی بوده تا از تکنیک‌های مختلف در جهت رسیدن به هدف استفاده کند.
- پرسش
- گفت و گو
- تمرینات علمی
کوچ می‌تواند از این روش‌ها برای رسیدن به اطلاعات مورد نیاز درباره فرد و راهنمایی او در جهت درست بهره ببرد. کوچ در چنین فرایندهایی نقش فعال و پشتیبانی کننده دارد.
بیشتر بخوانید: مهارت های زندگی برای کودکان
بهره‌گیری از کوچینگ در کودکان و نوجوانان آینده ساز خواهد بود!
دوره‌ی نوجوانی و کودکی اهمیتی در زندگی آینده فرد دارند که نباید آن‌ها را از دست داد. چراکه مهم‌ترین مراحل توسعه فردی‌اند که اساس پایه‌های روانی و اجتماعی فرد را تشکیل می‌دهند. در این دو برهه از زندگی فرد با چالش‌های مختلفی رو‌به‌رو می‌شود که همین دلیلی بر بهره‌گیری از کمک یک کوچ را ملزم می‌سازد. چراکه با کمک کوچ کودک و نوجوان می‌تواند به بهترین شکل چالش‌های پیش‌رو خود را مدیریت کند.
مزایای کوچینگ کودکان و نوجوانان خود را بدانید!
در دوره کودکی و نوجوانی می‌تواند به‌عنوان یک ابزار موثر برای توسعه فردی و بهبود عملکرد در زندگی استفاده می‌شود.
- افزایش اعتماد به‌نفس
- تعیین اهداف و برنامه‌ریزی
- توسعه مهارت‌های زندگی
- مواجهه با چالش‌ها
- بهبود عملکرد تحصیلی
- بهبود عملکرد شغلی
کوچ می‌تواند با بهره گیری از روش‌ها و تکنیک‌های مختلف، کودک و نوجوان شما را به‌سمت آینده‌ای روشن و مطمئن هدایت کند.
کوچینگ کودکان و نوجوانان از طریق روش‌هایی تضمینی صورت می‌گیرد!
روش‌ها و تکنیک‌هایی که یک کوچ برای کودک و نوجوان شما به‌کار می‌گیرد، قطعا با کودک و نوجوانی دیگر متفاوت خواهد بود. چراکه جوهر وجودی افراد با یکدیگر به هیچ وجه یکسان نیست.
- پرسشهای تحول بخش
- تمرینات عملی
- مدیریت زمان
- ارتباط سازنده
- تشویق به هدف گذاری فردی
- فعالیت‌های آموزشی
- ارائه بازخورد
- فعالیت‌های مرتبط با خلاقیت
استفاده از چنین تکنیک‌هایی توسط کوچ یا مربی می‌تواند منجر به توسعه مهارت‌ها در فرزند شما شود. توسعه مهارت‌هایی که بهبود عملکرد آن را در حوزه‌های مرتبط با او را تضمین می‌کنند.
کوچینگ کودک و نوجوان ازطریق پرسشهای تحول بخش!
مربی که برای کودک یا نوجوان خود برمی‌گزینید می‌تواند از چنین تکنیکی برای کسب شناخت بیشتر کودک یا نوجوان شما استفاده کند. او پرسش‌هایی را در ارتباط با فرزند شما مطرح می‌کند که کودک یا نوجوان را به تفکر وادار می‌کند. زمانی که فرزند شما به تفکر برای یافتن پاسخ سوال در خود می‌پردازد، به یک خودآگاهی نسبی از توانایی‌های خود می‌رسد. خودآگاهی که می‌تواند تغییرات عظیمی را در کودک منجر شود.
کوچینگ نوجوان یا کودک با استفاده از روش تمرینات عملی!
گاها مشاهده می‌شود که کوچ یا مربی در برخورد با برخی از کودکان یا نوجوانان روشی چون استفاده از تمرینات عملی را برمی‌گزیند. این روش به این جهت مورد استفاده او قرار می‌گیرد تا مهارت‌های ارتباطی در فرزند شما تقویت شود. تقویت مهارت‌های ارتباطی در فرزند می تواند نتیجه مفیدی چون مدیریت استرس را نیز به‌همراه داشته باشد.
کوچینگ کودکان و نوجوانان با مدیریت زمان!
آنچه که امروزه افراد برای رسیدن به موفقیت با آن مبارزه می‌کنند، زمان است. درنتیجه یک کوچ باید اهمیت آن را به کودک و نوجوان شما بیاموزد. برای همین است که مهارت‌هایی که ان‌ها برای مدیریت زمان خود نیاز دارند را به آن‌ها آموزش می‌دهد. کوچ طوری با کودک و نوجوان شما کار می‌کند تا مفهوم مدیریت زمان را ازطریق اولویت بندی کارها بیاموزد. طوری که برای خود برنامه‌ریزی هفتگی انجام دهد و بنابر اهمیت فعالیت‌ها آن‌ها را اولویت بندی کند.
کوچینگ و ارتباط سازنده با کودک یا نوجوان!
برقراری روابط موثر با کودکان و نوجوانان از الزامات ایجاد اعتماد بین کوچ، کودک و نوجوان شما است. چنین روابطی به ایجاد محیطی امن برای طرفین می‌انجامد. این روابط سازنده برای ارائه بازخوردهای سازنده و قبول آن‌ها از جانب کودک یا نوجوان ضروری به‌حساب می‌رود.
کوچینگ کودک و نوجوان را با هدف اصلی زندگی آشنا می‌سازد!
کوچ می‌توانند انگیزه‌ای را در کودک یا نوجوان شما برانگیزد که آن‌ها را مشتاق رسیدن به نقطه‌ای خاص در آینده کند. سپس راهی چون هدف‌گذاری را پیش‌روی او قرار می‌دهد و این‌گونه او را به پیگیری اهدافی که بنا کرده، سوق دهد.
کوچینگ با روش‌هایی چون انجام بازی‌ها کودک را مشتاق‌تر می‌کند!
استفاده از بازی‌ها و فعالیت‌های آموزشی می‌تواند راهکاری موثر برای طیف گسترده‌ای از افراد با سلایق متفاوت را پوشش دهد. این روش به افزایش هماهنگی و همکاری در فرد می‌انجامد و همچنین تجربه‌های یادگیری که از این طریق به‌دست می‌آید بسیار با اهمیت هستند.
دوره های مرتبط دانشکده روانشناسی دانشگاه تهران:
مهم‌ترین تکنیک کوچینگ، ارائه بازخورد موثر است!
ازطریق این تکنیک کوچ می‌تواند کودکان و نوجوانان را در جهت توانمندسازی هدایت کند. بازخوردهای کوچ از این جهت سازنده است که بنابر پیشرفت و دیگر نتایج فرزند شما به او بازتاب می‌کند. درنتیجه می تواند منجر به پیشرفت و افزایش اعتماد به‌نفس کودک یا نوجوان شما شود.
در طی این تکنیک کوچ تمریناتی را به کودک و نوجوان ارائه می‌کند که به تقویت خلاقیت، تفکر نقادانه و خلاق در او کمک می‌کند.
- نقاشی
- داستان‌سرایی
- حل مسئله
- معما
- بازی فکری
فعالیت‌هایی از این دسته می‌تواند به پرورش ذهن، قدرت حل مسئله ، خلاقیت و نوآوری در فرزند شما نیز منجر شود.
کلام آخر
کوچینگ کودکان و نوجوانان ابزاری است که فرد را درجهت بهبود عملکرد و توسعه شخصی یاری می‌دهد. افزایش اعتماد به‌نفس، مهارت توسعه فردی، آینده نگری، خلاقیت و درک اهمیت مفهوم زمان ازجمله مزیت‌های کوچینگ به‌شمار می‌روند. به‌طورکلی این‌طور می‌توان گفت که کوچینگ کودک همچنین کوچینگ نوجوانان شما می‌تواند به او در تبدیل شدن به بهترین خود موثر باشد.
مقالات مرتبط با کوچینگ:
