طرحواره درمانی
طرحواره درمانی توسط جفری یانگ، برای درمان بیمارانی طراحی شده است که به روش‌های درمانی مرسوم، مثل: رفتار درمانی شناختی cbt پاسخ مناسبی نداده اند. طرحواره درمانی، بهترین و مؤثرترین عناصر موجود در روش‌های روان‌درمانی، مانند درمان شناختی-رفتاری (CBT)، روانکاوی، نظریه دلبستگی و روان‌درمانی مبتنی بر احساسات را با هم ترکیب کرده است. این روش درمانی به طور ویژه برای درمان اختلال شخصیت مرزی و افسردگی بسیار کارآمد است.
کاربرد طرحواره درمانی
از طرحواره درمانی میتوان برای درمان افسردگی مزمن، اضطراب و مشکلات روابط اجتماعی و عاطفی استفاده کرد. این روش در مشکلات مختلف روانی کاربرد دارد. به عنوان مثال از بازگشت مجدد پس از ترک مواد مخدر جلوگیری میکند یا در بهبودی افراد مبتلا به اختلالات شخصیت، مانند اختلال شخصیت مرزی ، بسیار مؤثر است؛ همچنین طرحواره درمانی میتواند به افرادی مشکلات و ناراحتی‌های روانی آنها به سایر روش‌های درمانی، پاسخ نداده است کمک کند.
سایر اختلالات شخصیت که این روش درمانی برای آنها موثر شناخته شده است، عبارتند از:
- اجتنابی
- پارانوئید
- نمایشی
- وابسته
- وسواسی جبری
- خودشیفته
به غیر از اختلالات شخصیت، این روش درمانی برای درمان اختلالات روانی که ریشه در دوران کودکی دارند نیز به کار برده میشود، از جمله:
- افسردگی
- اضطراب
- اختلالات خوردن
- استرس پس از سانحه
- مشکلات رابطه
- ترس از صمیمیت
- اشکال در مدیریت خشم
- عزت نفس پایین
محدودیت های طرحواره درمانی
طرحواره درمانی یک رویکرد جدید درمانی در روانشناسی است که هنوز تحقیقات زیادی بر روی آن انجام نشده و همچنان اثربخشی آن مورد بررسی پژوهشگران است. با این حال تحقیقات اولیه ای که در رابطه با طرحواره درمانی انجام شده، نشان دهنده اثر بخشی قابل توجه آن بوده است، اما نیاز است تحقیقات جامع تری بر روی نتایج و اثربخشی آن از تمام جوانب صورت گیرد.
یکی از مهم ترین محدودیت ها و نگرانی ها در این رویکرد درمانی، در مورد هزینه ها و طول دوره درمان است. از آنجا که این روش درمانی برای درمان مشکلات مزمن در مراجعان انجام می شود، درمان مدت بیشتری طول می کشد و به همین خاطر هزینه های مربوط به آن بیشتر خواهد بود. اما از طرفی باید در نظر داشت که هزینه های عدم درمان مشکلات روانی برای فرد و جامعه در طولانی مدت بسیار سنگین تر از هزینه های درمان است.
همچنین بخوانید:
درمان افسردگی با طرحواره درمانی
3 راه برای حفظ آرامش با استفاده از طرحواره درمانی
سبک‌های مقابله‌ای در طرحواره درمانی
ذهنیتهای رایج در طرحواره درمانی
طرحواره های ناسازگار اولیه و نحوه درمان آنها
دوره های روانشناسی مرتبط دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی دانشگاه تهران ویژه روان‌شناسان، روان درمانگران، دانشجویان و مشاوران:
