تیپ های شخصیتی
شخصیت‌های به اصطلاح “نوع A ” سخت‌گیرند و مصمم به رقابت و برنده شدن هستند. زمانی تصور می شد که تیپ A به دلیل دارا بودن ویژگی هایی مانند بی حوصلگی با ابتلا به بیماری های قلبی مرتبط است، اما این ارتباط زمان زیادی است که به چالش کشیده شده. شخصیت های “تیپ B” برخلاف تیپ A به عنوان افرادی راحت و بردبار شناخته میشوند.
اخیراً، مفهوم شخصیت “تیپ D” (برای توصیف «پریشانی») توسط روانشناسان مورد مطالعه قرار گرفته است که منجر به یافته های جدیدی در رابطه بین شخصیت و سلامت شده است.
علیرغم محبوبیت مفاهیم تیپ شخصیتی، دانشمندان شخصیت می گویند که متمایز کردن افراد به چنین تیپ هایی، رویکردی بیش از حد ساده شده به شخصیت است.
شخصیت نوع A یا رفتار نوع A در اصل توسط متخصصان قلب توصیف شد، نه توسط روانشناسان شخصیت. آنها فکر می کردند افرادی که چنین شخصیت هایی دارند در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری های قلبی عروقی هستند. تیپ شخصیتی B به عنوان یک تیپ شخصیتی با شدت کمتر بیماری های قلبی در نظر گرفته شد. بعداً یک “نوع C” به عنوان پیش بینی کننده خطر سرطان نیز پیشنهاد شد. اما هم اکنون دلایل زیادی وجود دارد که به ارتباط بین این تیپ های شخصیتی فرضی با پیشرفت بیماری شک کنیم.
تیپ شخصیتی A چیست؟
تیپ شخصیتی نوع A به عنوان یک الگوی رفتاری شناخته می شود که شامل این خصوصیات است:
- بی حوصلگی
- احساس فشار در رابطه با زمان ( یعنی اکثر اوقات برای انجام کارهایشان وقت کم می آورند زیرا بیش از حد برای خود کار می تراشند)
- تحریک پذیری و انگیزه بالای رقابت داشتن
چه کسی مفهوم تیپ شخصیتی A را ایجاد کرد؟
دو پزشک به نام های Meyer Friedman و R.H. Rosenman این مفهوم را در دهه 1950 پس از مشاهده ارتباط بین بیماری قلبی در بیماران و ویژگی‌های شخصیتی خاص مطرح کردند.
آیا تیپ شخصیتی A مشکلاتی به همراه دارد ؟
افرادی که ویژگی های شخصیتی آنها به عنوان “نوع A” توصیف می شود ، خصوصیاتی مانند خصومت دارند که باعث می شود مشکلات بین فردی را تجربه کنند. برخی از ادعاها در مورد شخصیت نوع A، مانند ارتباط آن با بیماری قلبی، در تحقیقات اخیر تضعیف شده است.
تیپ شخصیتی B چیست؟
شخصیت تیپ B به عنوان مکملی برای تیپ A پیشنهاد شد: شخصیتی که فاقد ویژگی های سخت و تحریک پذیر تیپ A است.
تیپ شخصیتی C چیست؟
در دهه 1980، محققانی که بر روی افراد مستعد ابتلا به سرطان کار می کردند، الگوی رفتاری “نوع C” را توصیف کردند که شامل سرکوب نیازها و احساسات منفی، تبعیت و عدم ابراز وجود است. تحقیقات این فرضیه را به چالش کشیدند که ویژگی هایی مانند سرکوب احساسات منفی نقش مهمی در بقای سرطان دارد.
تیپ شخصیتی D چیست؟
نوع D مخفف “distressed” است و شامل خصوصیاتی مانند بازداری از موقعیت های اجتماعی و تمایل به تجربه احساسات منفی می باشد. مفهوم نوع D متمایز از انواع A، B و C است که بر اساس ویژگی هایی مانند قاطعیت زیاد یا کم و خصومت تعریف شده اند. اما مانند سایر «انواع تیپ های شخصیتی»، محققانی که صفات مرتبط با نوع D را ارزیابی میکنند، به ارتباط بالقوه آنها با سلامت جسمانی علاقه مند هستند.
تیپ شخصیتی D در واقع اصطلاحی برای توصیف افرادی است که ترکیبی از عاطفه منفی و بازداری اجتماعی دارند. عاطفه منفی شامل تمایل به تجربه حالات منفی مانند نگرانی، تحریک پذیری و ناراحتی است. بازداری اجتماعی بر اساس توافق فرد با جملاتی مانند “شروع گفتگو برای من سخت است” و “من یک آدم بسته و محدود هستم” سنجیده می شود.
آیا داشتن ویژگی های شخصیتی نوع D مشکلی ایجاد میکند؟
اولین تحقیقات یک ارتباط احتمالی بین ویژگی های نوع D و ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب نشان دادند، اما تحقیقات بعدی توسط دانشمندان دیگر نتوانست شواهدی برای حمایت از این ارتباط پیدا کند. برخی شواهد نشان می‌دهند که ویژگی‌های نوع D با مشکلات روانی خاصی از جمله علائم بی‌خوابی و افسردگی مرتبط هستند.
نوع D چگونه با سایر ویژگی های شخصیتی ارتباط دارد؟
مشخص شده است که عامل عاطفه منفی در نوع D با ویژگی روان رنجورخویی در الگوی پنج بزرگ یا Big Five مرتبط است، اما عامل بازداری اجتماعی با برونگرایی در این الگو ارتباط کمی دارد.
بیشتر بخوانید:
آیا افراد مبتلا به اختلالات شخصیت خوشه B قابل تغییرند؟
