دوره CBT (درمان شناختی رفتاری) کودک و نوجوان

درمان شناختی رفتاری کودکان و نوجوانان

درمان شناختی رفتاری نوعی روان‌درمانی است که متمرکز بر نحوه تفکر و تاثیر آن بر احساسات و رفتار است. این رویکرد به دنبال تغییر نحوه تفکر و رفتار افراد است که به واسطه این تغییرات احساس رضایت در فرد ایجاد می‌شود. CBT درمانی است که بر مسائل “اینجا و اکنون” تاکید دارد و تمرکزی بر عوامل موجود در گذشته افراد ندارد، به جای آن در تلاش است که شرایط کنونی مراجع را بهبود بخشد. درمان شناختی رفتاری (CBT) درمانی است که می‌تواند مشکلات افراد در هر رده سنی از جمله کودکان و نوجوانان را بهبود بخشد.

همچنین بخوانید : cbt یا درمان شناختی رفتاری چیست؟

در رفتاردرمانی شناختی کودکان و نوجوانان درمانگر یک هدف مورد توافق را مدنظر قرار می‌دهد تا در تعداد معینی از جلسات درمان به آن هدف یا اهداف دست پیدا کند. درمانگر به کودکان کمک می‌کند الگوهای منفی فکری و رفتاری را با الگوهای مثبت و سازنده جایگزین کنند. کودک با نقش آفرینی‌ها، بازی درمانی و سایر روش‌ها می‌تواند برای مواجهه با موقعیت‌های استرس‌زا راه حل‌های جایگزین را تمرین کند.

رفتار درمانی شناختی به کودکان کمک میکند تا افکار منفی، مبارزه طلبی، کج خلقی‌ها و تکانشگری خود را کنترل کنند و این واکنش‌های منفی را با روش‌های مثل این موارد جایگزین کنند: مهارت‌های حل مساله، مکانیسم‌های مقابله‌ای، بهبود تصویر خود، خویشتن داری

تکنیک‌های دوره CBT کودک و نوجوانان

برخی از تکنیک‌هایی که در دوره CBT کودک و نوجوان به کار برده می‌شوند شامل این موارد هستند:

• بازی درمانی
• رفتار درمانی شناختی متمرکز بر تروما
• مدل سازی
• تغییر ساختار
• قرار گرفتن در موقعیت

همچنین لازم به ذکر است که تمام این تکنیک‌ها به صورت‌های مختلف فردی، والد-فرزند، خانواده محوری و گروهی قابل اجرا هستند.

دوره CBT کودک و نوجوان

در دوره CBT کودک و نوجوان شما ابتدا با مبانی نظری این رویکرد و تکنیک های آن آشنا می‌شوید. در ادامه اختلالات و مشکلات شایع در دوره کودکی و نوجوانی به شما آموزش داده می‌شود. با توجه به آن که  CBT بر چگونگی تأثیر افکار و احساسات بر رفتار متمرکز است در این دوره نحوه شناسایی این عوامل تدریس خواهد شد. همانطور که پیشتر گفته شد اضطراب و خشم جزو شایع‌ترین مشکلات دوران کودکی‌اند به همین خاطر نحوه درمان این مشکلات نیز در دوره cbt کودک و نوجوان مورد بررسی قرار خواهد گرفت.